GRUPPER PÅ KOHLENS KVARN
"Kvinnors Levnadskonst"
_edited.jpg)
”Kvinnors levnadskonst”
Under sex torsdagskvällar i vår skapar vi tillsammans ett tryggt rum för tystnad, rörelse, meditation och ”sharing”. Inga förkunskaper behövs. Levnadsvisdom, förvirring, tankar, tystnad och känslor delas kring aspekter av kvinnolivet som dotter, mor, mormor, vis kvinna, älskarinna, konstnärinna, kvinnlig chef, änka eller vad det än månde vara. Ingen avbryter, frågar eller ger råd. Detta är inte en terapigrupp utan ett sammanhang för reflexion och inre växt. Allt som händer i rummet sker under tystnadsplikt för att värna tilliten. Kvällen inleds med försiktig fysisk uppvärmning och någon form av meditation eller visualisering, ofta med inspiration från kvinnliga myter eller gudinnor. Cirkeln avslutas med ”sharing”.
”Kvinnors levnadskonst”
Under sex torsdagskvällar i vår skapar vi tillsammans ett tryggt rum för tystnad, rörelse, meditation och ”sharing”. Inga förkunskaper behövs. Levnadsvisdom, förvirring, tankar, tystnad och känslor delas kring aspekter av kvinnolivet som dotter, mor, mormor, vis kvinna, älskarinna, konstnärinna, kvinnlig chef, änka eller vad det än månde vara. Ingen avbryter, frågar eller ger råd. Detta är inte en terapigrupp utan ett sammanhang för reflexion och inre växt. Allt som händer i rummet sker under tystnadsplikt för att värna tilliten. Kvällen inleds med försiktig fysisk uppvärmning och någon form av meditation eller visualisering, ofta med inspiration från kvinnliga myter eller gudinnor. Cirkeln avslutas med ”sharing”.
Kvällen inleds i meditativ tystnad med en enkel guidad uppvärmning och avslappning för att landa i kroppen och på platsen. Sedan finns möjlighet att dela med sig av det som vill komma till ytan av tankar, känslor eller kanske sånger. Är det inget som vill bli sagt så går det bra att stanna en stund i stillhet innan ordet går över till nästa person. Ingen avbryter, frågar eller ger råd utan att först få tillåtelse. Vi gör minst två samtalsrundor och avslutar med en önskan inför kommande helg. Du behöver inga förkunskaper och allt som sägs stannar i cirkeln för att främja tilliten i gruppen.